- דף בית
- >
- מוביליטי וגמישות
- >
- מוביליטי וגמישות
| שלוחה | חדר | יום ושעות החוג | מורה/מדריך |
|---|---|---|---|
| מתנס משמר דוד | הסטודיו | שישי09:15 - 08:00 |
שרון שיפוני |
מוביליטי וגמישות בהדרכת שרון שיפוני
תרגול מוביליטי, גמישות וכוח בקצה הטווח הוא הבסיס ליצירת גוף חזק, גמיש, חופשי מכאבים ומפרקים מוגנים
שילוב אולטימטיבי חיוני ליום ליום, לביצועים ספורטיביים, לתפקוד קל, נוח ובטוח בפעולות יומיומיות פשוטות, ומפחית משמעותית את הסיכון לפציעות.
המטרה היא פיתוח גוף פונקציונלי, חיוני ואתלטי, שמאפשר איכות חיים גבוהה לכל אחד, בכל גיל ובכל רמת כושר.
בואו לנוע בחופשיות !
ולייצר גוף חזק וגמיש בו זמנית
ליצירת קשר עם שרון: 0522551772
