מחול ותנועה
יוגה לגיל הרך 3-4
עבור הילד היוגה לא רק מאפשרת לשפר את הכושר הגופני והריכוז, אלא גם נותנת מקום לשחרור, לפסק זמן, לקבלה ולהרפיה.
בתרגול יוגה הילדים מתרגלים מתחזקים תוך כדי משחק ותנועה ופשוט נהנים. בתרגולי יוגה הילד מקבל בסיס יציב כדי לגדול ולהפוך לאדם מבוגר טוב יותר, בטוח יותר בעצמו, רגוע ובריא יותר בגוף ובנפש.
מה עושים הילדים בשיעור יוגה?
תרגול תנוחות יוגה
תרגילי נשימה
תרגילי ריכוז ושיווי משקל
הרפיה ודמיון מודרך
להרשמה ופרטים נוספים בלינק : https://www.olla.co.il/
