תנועה וספורט מבוגרים

טאי צ'י

פותחים את היום בתירגול טאי צ'י

עם נמרוד קורן

בבסיס התירגול עומדת

השאיפה לאיזון גוף ונפש

הגברת החוסן הפיזי והמנטלי

שיפור היציבה והורדת מתחים